主料
輔料
具體步驟
1.準備好食材。
2.木瓜去皮去籽切塊,枸杞洗淨備用。
3.鍋內加入兩碗水燒開,加入木瓜和枸杞籽。
4.倒入牛奶大火煮開。小火悶五分鐘。
5.加入適量的白糖攪勻即可。
6.成品圖。
烹飪技巧
糖的份量根據個人口味而加。枸杞籽但外邪實熱,脾虛有溼及洩瀉者忌服。