清燜瀨尿蝦是非常有營養的一道菜,適合冬天寒冷季節食用有暖胃功效,瀨尿蝦當中富含蛋白質、脂肪及多種礦物質,可以極好地補充鈣質。咖哩粉絲作為佐料可增加其食用時的飽腹感,咖哩的微辣,瀨尿蝦的鮮美,粉絲吸收了瀨尿蝦的精華和咖哩的香氣,更加可口。
主料
瀨尿蝦 :400g輔料
油 :適量具體步驟
1.蔥段適量
2.瀨尿蝦洗淨待用
3.鍋內下油,燒熱
4.下蔥段稍微煸炒一下
5.下瀨尿蝦
6.下比平時標準再多些的鹽,才入味,也才美味
7.翻炒均勻
8.蓋鍋,中火
9.2、3分鐘後揭鍋蓋,翻炒一下,以便受熱均勻
10.5分鐘左右,再此揭鍋蓋,看到瀨尿蝦的顏色變淺紅,鍋內也沒有水分
11.即可以裝盤,享受
燜的過程不需要下水,燜的過程瀨尿蝦自己會出點水。