飲食上還不注意這些嗎|尿頻尿急尿痛怎麼辦

尿頻尿急尿痛是尿道感染的常見症狀，是泌尿外科常見的疾病之一，所以在日常生活中要注意衛生預防。尿頻尿急尿痛的發病率很高，生活中如果有尿頻尿急尿痛等症狀，一定要引起注意，及時就醫，同時在生活習慣和飲食等方面也要多加註意。

一、尿頻尿急尿痛怎麼辦

1、注意衛生,克服不良的性習慣,適當節制房事。

2、儘量減少對會陰區域性的壓迫,如不穿緊身褲,騎自行車時間不宜太久。

3、戒除菸酒及忌食辛辣等刺激性食物。

4、平時多飲水、多排尿,以利於炎性分泌物的排出。

5、積極參加體育鍛煉,增強體質。

二、尿頻尿急尿痛要注意什麼

第一，多吃水果：蘋果、西瓜、獼猴桃、柚子、水梨等;

第二，尿道炎患者應該多食用含B族維生素豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、牛奶等;

第三，多吃各種有清熱解毒、利尿通淋作用的新鮮蔬菜：如薺菜、馬蘭頭、冬瓜、菠菜、蘿蔔，黃瓜等;

第四，患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，平時要多喝水，多排尿，排尿時可沖洗前列腺。

第五，多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物，適量補充維生素A、C、E。

三、適宜吃什麼

1、鯽魚

宜吃理由

有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

食用建議

用250克鹽溶於2500毫升水中，把活魚放在鹽水裡，1小時後泥味即可消失;如是死魚，則將其放在鹽水中泡2小時，也可去掉泥味。

2、水果

宜吃理由

以保持大便的軟溏。如果大便幹了，不利於排毒，症狀會加重。

食用建議

可以作為餐後水果食用

3、芝麻

宜吃理由

味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。

食用建議

芝麻可榨制香油(麻油)，供食用或制糕點;種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料。炒制時千萬不要炒糊。

四、忌吃什麼

患者不能抽菸喝酒;不能吃辛辣食品;忌厚味、油膩類食物。

1、大蔥

忌吃理由

刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。

其他建議

有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

2、洋蔥

忌吃理由

目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管。

其他建議

前列腺炎患者慎食

3、火腿

忌吃理由

脾胃虛寒的洩瀉下利之人，不宜多食;凡浮腫、水腫、腹水者忌食。

其他建議

前列腺炎患者忌食。

作為常見的健康問題，如果有尿頻尿急尿痛等症狀，很可能是尿道感染所致，這時一定要引起重視，否則久而久之，容易發展成嚴重炎症。尿頻尿急尿痛怎麼辦？除了及時就醫，尋找藥物治療外，我們在日常生活中也要從生活習慣和飲食方面進行預防。