尿急尿頻尿痛之宜吃食物

尿頻尿急尿痛可以說是生活中是比較常見的一種病症，一旦出現這樣的情況的話會給自己的生活和工作帶來不小的影響，很多人出現尿頻尿急尿痛的情況以後，都會想要通過改變一些飲食來進行治療，那麼可以緩解尿頻的飲食有哪些呢？下面我將為大家介紹一些能夠緩解尿頻尿急尿痛的飲食。

尿急尿頻尿痛是一種比較常見的生理症狀，出現在男性身上要更多一些。很多人在出現這樣的情況以後，由於病情並不嚴重，或者認為藥物有副作用，因此想通過飲食進行調理。可是又不知道吃什麼食物比較好?其實，以下幾種食物是有利於緩解病情的。

1、溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2、清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等乾飯。

3、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

4、荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。雞腸1副，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

5.平時可配合飲食療法 比如急性發作期，或有尿頻、尿急、尿痛時可服用有清熱通淋作用的竹葉茶：取竹葉10g茶葉5g.用洗水沖泡，每日代茶飲。或選用通草茶;取通草3g，燈心草9g，青茶葉6g，白茅根30g，用沸水沖泡服。若以血尿為主者可用芹菜汁;將芹菜500g 洗淨，搗爛取其汁，加熱到水沸後備用，每次服60g，每日3次。

6.若以煩渴為主，可服用冬瓜汁，取冬瓜去皮，切碎用紗布絞計服，每次60ml此外，還可食用玉米粥，高粱米粥，小米粥,赤小豆粥等,對治療慢性泌尿系感染有幫助。還可以吃些冬瓜、蘿蔔、甘蔗、橘子之類的蔬菜瓜果。

7.通便利尿的食物。可能會有人會有疑問，為什麼在尿頻尿急尿痛的情況下，還要吃通便利尿的食物呢?這是因為尿儲存在膀胱內，膀胱就像一個蓄水池，正是由於蓄水池不通暢，所以才導致排尿時出現尿頻的情況，一旦將蓄水池也就是膀胱調理通暢，尿頻的情況自然會緩解。因此可以多吃一些馬齒莧，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。

尿急尿頻尿痛並不是多大的病，但在這裡還是要提醒大家如果一旦出現尿頻尿急尿痛這樣的現象，還是有必要第一時間前往醫院就醫。在及時就醫的基礎再搭配上我為大家介紹的這些食材，相信大家能夠更快地擺脫尿頻尿急尿痛這一情況。