白倉魚富含多種易於人體吸收的氨基酸,這道紅燒白倉魚是屬於那種多吃不胖反而減肥的食材,所以魚類成為我們解饞減肥的重要食材。新鮮的白倉魚經過高溫和油的煸炒,醬油的上色後發出濃濃的香味,誘人脾胃。喜歡吃辣的朋友們可以適當加少許辣椒,口感更惹。這是一道難度很低的菜品,但需要對火候有準確的把握。
主料
白倉魚 :400輔料
油 :適量具體步驟
1.白倉魚,洗乾淨肉髒,切小塊。
2.熱鍋下油,下魚塊。
3.把魚塊的兩邊煎黃。
4.放入蔥段.
5.倒入用生抽,生粉和水調製成的汁,打芡。
6.收一下芡汁就可以出鍋了。
7.上菜了。
倉魚肉多,骨少,用來清蒸或紅燒都非常好吃,大人小朋友都愛吃。