豆腐能清火,肺熱痰黃、咽痛、胃熱口臭、便祕者較適宜。水土不服、遍身作癢、皮疹,每天食豆腐,可協助適應水土。這一道美味的油澆北豆腐,是東北的一道特色菜哦!而且,這樣做出來的豆腐,很好的儲存了豆腐原有的香味,使豆腐更加的嫩滑。這道菜花費的時間簡短,非常值得動手一試哦!
主料
豆腐 :300輔料
油 :適量具體步驟
1.東北大豆腐一塊,切塊後,用熱水炒一下,如果怕碎的話,用熱水過一下也可以。或者用微波爐打一下。北方的早晨我們總是能買到剛做好的熱豆腐,就不用再次熱了。
2.小蔥切碎備用
3.海鮮醬油和適量的鹽,備用
4.將辣椒粉撒入豆腐上面,也可以放入油炸的辣椒粉或者是辣椒末,如果不吃辣椒的可以不放。
5.撒入胡椒粉和蔥花
6.倒入準備好的海鮮醬油和鹽調好的汁
7.鍋內倒入植物油,加熱後放直六七十度
8.在豆腐上澆上油,即可享用了啊
非常簡單的一道家常菜,營養很豐富哦。