準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
小米 :
適量 輔料
枸杞 :
適量 紅棗 :
適量 具體步驟
1. 選擇新鮮的小米,這樣口感會更好!清洗乾淨後泡半個小時!
2. 把紅棗,枸杞清洗乾淨,放在一邊!
3. 電飯鍋內放足量水,不可中途放水,燒開,再放入小米。(水沸了再放小米,是為了防止糊底,更粘稠。)煮30分鐘以上,待米開花!
4. 把紅棗,枸杞一起放入鍋裡,在煮幾分鐘,期間要隨時攪一下鍋,防止粘鍋。
5. 放入冰糖,好啦!一碗健康食品小米粥煮好啦!
烹飪技巧
要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但煮粥時間比較快,而且還絕對不會糊鍋底。還有就是要提醒您要避免使用高壓鍋製作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,進而引發一些安全隱患。