每天早上來一碗鮮棗枸杞小米粥,開啟元氣滿滿的一天吧。小米粥,開胃健脾,非常適合脾胃不好的人食用。鮮棗枸杞小米粥就是在尋常的小米粥中加入了少量的枸杞和鮮棗,不僅口感更佳香甜了,也提升了一定的藥效價值,補血益氣,明目疏肝。
主料
輔料
具體步驟
1.鍋裡放入小米
2.用水淘洗乾淨 加入適量水
3.再放入洗淨的紅棗
4.放入適量枸杞
5.煮好的粥
6.盛碗
烹飪技巧
粥的營養來自多樣化