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太子參如何做簡單又美味|廣東老火靚湯

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.19K
廣東老火靚湯-太子參怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

廣東老火靚湯-太子參主要食材是太子參以及蟲草花。太子參能夠治療脾胃虛弱,滋補身體,提高人體的免疫力。身子虛弱的人可以多飲食一些。而蟲草花能夠調理人的機體,增強人體的免疫力。兩者合而為一,在加上輔料就可以達到補益脾肺的功效!

主料

蟲草花 :10
薏米 :50
雲苓 :30
太子參 :10
芡實 :25
瘦肉或者排骨和雞 :500
蜜棗 :30

輔料

鹽 :5

具體步驟

1.將湯料放入清水中浸泡15-20分鐘,然後濾水撈起待用

2.將主料放入沸水中煮8-10分鐘,以出去血汙、異味,撈起待用

廣東老火靚湯-太子參怎麼做好吃又簡單 第2張

3.將待用的湯料、主料放入湯煲,加入2升清水,用大火煮沸後,調至小火慢煲90-120分鐘;請於熄火前5分鐘加入適量食鹽調味即可。

烹飪技巧

小竅門這道湯就是利用太子參的溫和,再搭配上滋肝補腎的蟲草花、養陰健脾祛溼的雲苓、芡實、薏米等食材,整道湯甘潤性和,滋補又不上火,有補虛安神、補中益氣、健脾祛溼的功效,能幫助改善脾虛體倦、食慾不振、氣虛盜汗的狀態。1.孕婦不宜。2.如果能買到烏雞,可用烏雞替換排骨,也是經典的滋補湯水。3.蟲草花本身帶孢子粉,所以煮出來的湯是黃色的。切勿認為是染色過的哦~我們已經精心為您準備好了上等好食材,我的淘寶小店(小婉子湯品)有配製好的材料包,免去您到處配備之苦!!!!!!!您只需要將它帶回家親自動手就可以出一道靚湯啦。使用的廚具:電子瓦煲、瓦煲、湯鍋、砂鍋