主料
山藥 :250輔料
牛奶 :15ml具體步驟
1.乾紅棗放水中浸泡半小時至軟,入蒸鍋中蒸熟
2.山藥洗淨,入鍋蒸熟
3.蒸好的紅棗去核,加入1大勺清水放入攪拌機裡
4.打成棗蓉後倒出
5.打好的棗蓉放入微波爐中,中火2分鐘,中途拿出攪拌幾下,粘稠的棗泥即成
6.蒸熟的山藥去皮,加入少許牛奶按壓成山藥泥
7.取一塊山藥泥包入棗泥,收口滾圓
8.山藥球滾一層熟糯米粉
9.用模子按壓成餅狀即可
1、乾紅棗要事先泡軟後才能入鍋蒸,蒸好的紅棗不必去皮,直接打成棗蓉2、因為紅棗的皮裡有很多纖維素和微量元素,富含營養,所以保留棗皮3、打棗蓉時,加入少許清水,可以打磨得更加細膩,棗皮的存在並不影響口感4、打好的棗蓉不太粘稠,這時候可以直接作為一歲以後寶寶的輔食,但是做點心稍稀,要放入微波爐進行二次加工5、微波棗泥時無需加糖了,紅棗本身的甜度已經足夠了6、山藥泥比較粘手,可以滾一些熟糯米粉,就比較好操作了