這道蒜蓉拌豇豆是一道不錯的涼拌菜,這道涼拌菜的味道非常好,所以如果你沒有吃過這道美食,那你一定要去嘗一嘗,我想你一定會愛上它的,一聽這名字就知道製作的這道菜的主要食材就是豇豆,這種食材都是日常生活中常見的食材並且價格十分便宜。
主料
豇豆 :300輔料
香油 :適量具體步驟
1.豇豆洗淨,鍋中燒開水,下豇豆焯熟;
2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤
3.準備好料理機和飲用水
4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎
5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣
6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.(覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次)
7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內
9.淋在豆角上即可。
1、豇豆熱水下鍋焯,一定要焯熟。