家常菜蒜泥拌豆角如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.豆角上鍋蒸

2.大蒜

3.蒜泥備用

4.蒸熟的豆角切段

5.然後放入蒜泥，鹽，醬油，醋，香油攪拌均勻裝盤

烹飪技巧

大蒜夏天應該多吃點主要就是拌冷盤吃，生吃營養價值高適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，面板黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。適宜食積、脘腹痛、水腫脹滿、洩瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等患者。