馬蘭涼拌雞蛋皮是一道製作簡單的美味冷盤,主要用到的食材是馬蘭以及雞蛋,雞蛋中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體是十分有幫助的呢,馬蘭中含有豐富的纖維素可以促進人們腸胃的蠕動,還在等什麼呢,快來嚐嚐吧!
主料
雞蛋 :適量輔料
醋 :適量具體步驟
原料:雞蛋2個,香菇3朵,香菜少許。調料:澱粉少許,鹽﹑醋﹑糖﹑香油和料酒各適量。1. 香菇洗淨,切絲;香菜洗淨,切段。香菇用開水汆燙熟,晾涼備用。
.澱粉中加入料酒調勻,用料酒調澱粉,可起到給雞蛋去腥的作用。
雞蛋打入碗內,放少許鹽給雞蛋碼個底味。
將和好的澱粉糊倒入雞蛋內,用筷子或者打蛋器把雞蛋打散。打散後的蛋液用濾網過濾一下,這樣做出來的蛋皮更加的細膩滑嫩。
鍋燒熱,鍋內抹上一層油。
用勺子取適量蛋液倒入鍋內。
轉動鍋子,使蛋液均勻鋪在鍋底,加熱至表面凝固,翻面。
繼續加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個蛋皮。煎完後,晾涼備用。
將晾涼的蛋皮,切絲。
蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個大碗內。
放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進行調味,拌勻即可食用。