![可口涼拌馬蘭頭怎麼做好吃又簡單]( "可口涼拌馬蘭頭怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘涼拌馬蘭頭是一道工序簡單的料理，把新鮮的馬蘭頭沖洗乾淨，與調好的材料攪拌在一起，馬蘭頭的清新搭配調料的組合，是簡單的涼拌菜也變的可口。馬蘭頭還具有清熱涼血的功效，適合女性長期食用，可以有效治療關於月經不調，量多血多等問題。
主料
馬蘭頭 ：
400 輔料
醋 ：
適量雞精 ：
適量麻油 ：
適量鹽 ：
適量蒸魚豉油 ：
適量 具體步驟
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1. 將馬蘭頭洗淨瀝乾備用
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2.將馬蘭頭放入鍋中焯一下
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3.撈出瀝乾
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4.然後切碎
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5.擠去多餘的水分放入盤中
![可口涼拌馬蘭頭怎麼做好吃又簡單 第7張]( "可口涼拌馬蘭頭怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.然後放入雞精，蒸魚豉油和醋，攪拌均勻即可
烹飪技巧
焯馬蘭頭的時候可以放點鹽，這樣可以很好保持菜的味道
千里飄香谷
