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小孩子最愛這個了!圖解|蔬菜豆腐軟餅的做法

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.45W
蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解

我家裡的小妹妹就挺挑食的,很多蔬菜都不吃,特別是單獨做的蔬菜,那根本是看不想看見。但是不吃蔬菜會導致營養不均衡,所以作為家長呢,就不得不想盡辦法,做出好吃的蔬菜給她吃!這個蔬菜豆腐軟餅就是我做過的她最喜歡的一道菜。問題是油比較多,可以選擇少放油,小火煎

主料

嫩豆腐 :1塊
胡蘿蔔 :半根
西蘭花 :4分之一
山藥 :2根
雞蛋1個

輔料

鹽 :適量
蠔油 :適量
植物油 :適量
麻辣鮮 :適量

詳細步驟:

蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解 第2張

第一步

山藥去皮切碎,胡蘿蔔、西蘭花切碎,一起放入一個大碗,放一塊嫩豆腐,打一顆雞蛋,加適量的鹽、耗油、麻辣鮮,攪拌均勻

蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解 第3張

第二步

加入麵粉攪拌

蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解 第4張

第三步

平底鍋加油,舀一勺蔬菜糊進去,小火煎到焦黃再翻面(為了健康可以用電餅鐺,只刷一層薄油就可以了)

蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解 第5張

第四步

兩面煎熟即可

蔬菜豆腐軟餅的做法,小孩子最愛這個了!圖解 第6張

第五步

喜歡吃脆的話可以多煎一會兒