準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
雜糧米 :
1杯鐵棍山藥 :
1根 輔料
清水 :
1200ml 具體步驟
1.準備材料,山藥一根,雜糧米一杯,無需泡米;
2.山藥先不要洗,直接去皮,帶手套;
3.去皮的山藥清洗乾淨,切成很小的段;
4.切段的山藥倒入豆漿機裡;
5.雜糧米桃溪乾淨,高如豆漿機裡;
6.加入水至最高刻度1300ML;
7.選擇營養米糊按鍵,OK;
8.趁熱倒出,喝的時候放一勺紅糖,非常搭。
烹飪技巧
雜糧裡有燕麥、糙米、玉米碴子、黑米、紅小豆、紅曲米、高粱、蕎麥、薏米、麥仁、2種說不上名字的豆子,杯子為豆漿機自帶的杯子。