靈芝紅棗粥這道菜營養很豐富,需要靈芝紅棗,紅棗中富含了豐富的營養,可以殺菌抗菌,靈芝絲滑入口,非常的美味,靈芝中的肉也非常的嫩美味,營養也十分的豐富,三者加在一起十分的美味,有營養價值。
主料
米 :50g輔料
糖 :適量具體步驟
1.紅棗去核去肉用。
2.靈芝,用片的,這樣容易煮。
3.米洗淨,泡一個小時。
4.煲中放水燒開。
5.加入紅棗。
6.加入靈芝和米煮開。
7.煮開再煮一二兩鐘關火,蓋上蓋子燜幾個小時。
8.米都泡漲了以後開大火煮,不斷攪這個米,一會粥就變得粘稠了,再放糖食用。
水開後下米煮開關火燜幾個小時或過夜,這樣再開大火煮就很易熟燜,不過要不斷攪動。
省時省火。