靈芝，屬於是一種可以食用性的藥物，其功效對於人體來講還是很不錯的。當然在進行搭配一些食材的時候，並非是所有的食材都可以搭配的。有關於靈芝的吃法，大家都有了解嗎？以下小編就有整理到相關的吃法哦。對靈芝感興趣的人們，一起來看看吧！
一、靈芝吃法大全
1.靈芝飲品
我們在市面上一點看到過罐裝的靈芝飲品吧，其實靈芝飲品的做法很簡略，自己在家就能夠做，還不含任何新增劑。只要將整個靈芝切片之後放入鍋中，參加適量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中參加適量的蜂蜜就能夠直接食用了。
2.靈芝煎水
提到煎水，方才前面也提到了，這樣煮出來的靈芝水滋味有些苦，不過這也是最簡略的辦法。將靈芝切片，然後放入碗中，參加適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才能夠，然後將一切的藥液混合到一同，就能夠食用了。
3.靈芝泡酒
喜愛喝酒的朋友大多都會挑選用靈芝泡酒，這種辦法可以儲存的更久。將靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的色彩從白色變成棕赤色的時分就可以喝了，也可以依據個人口味參加適量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。
4.藥膳
想要吃的甘旨有健康，靈芝該怎樣吃，最好的辦法肯定是藥膳，這樣不只可以去除靈芝自身的苦味，一起還可以有用的滋補身體。藥膳的做法多種多樣，下面天天營養小編就為我們介紹幾種靈芝藥膳的做法。
二、吃靈芝的好處
1.靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2.動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
3.對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善區域性微迴圈，阻止血小板聚集。這些功效對於多種型別的中風有良好的防治作用。
靈芝吃法以上已經為大家所介紹到了哦，想要吃靈芝的人們，可以參考以上的吃法進行製作哦，可以對身體起到一定性的滋補作用。但是需要注意一下的是，若是自身就有服用藥物的人們，那最好還是要詢問醫生的建議是否可以服用才可以的哦！
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