快來了解靈芝人蔘茶吧|靈芝和人蔘還可以泡茶

人蔘和靈芝現今已是非常常見的藥材與食材，也都成為大家煲湯的好藥材啦。平時讀書或者長期熬夜加班，睡眠不好的人都需要養氣補神。今天我們說的靈芝人蔘茶就特別適合養氣補神，它是一種保健茶，下面我們將對靈芝人蔘茶的功效與作用進行解析。

一、靈芝和人蔘還可以泡茶，快來了解靈芝人蔘茶吧

人蔘和靈芝可以同時服用。人蔘的作用是大補元氣，還有些許滋陰的作用，靈芝是補腎的佳品，還可以治療由腎臟病變引起的咳喘，兩樣藥物都屬於補藥，有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了，建議應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。用作養生保健，我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微迴圈，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。對於人蔘，通常是用來入藥，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

1、飲用靈芝人蔘茶，具有緩解壓力和疲勞的作用

像職場人士，因壓力過大或易疲勞，非常適合飲用林芝人蔘茶，可有效恢復壓力和疲勞導致血糖值過高的情況，從而緩解疲勞症狀，長期服用還能增強抵抗力。

2、飲用靈芝人蔘茶，對糖尿病有預防及治療之功效

長期飲用林芝人蔘茶能有效改善人體高血糖，改善血液迴圈，增強血管彈性，抑制胰腺中淋巴細胞的滲透作用，有效控制糖尿病的發生。

3、飲用靈芝人蔘茶，具有防癌與抗癌之功效

飲用林芝人蔘茶可以提高人體免疫功能，增強抵抗力。並且對於癌症患者來說，在手術後的療養功效比較卓越。

4、飲用靈芝人蔘茶，對肝臟有保護及治療的作用

林芝人蔘茶能夠促進蛋白質合成，促進新陳代謝，保肝護肝的功效。對於醉酒人群，也有保健作用。

5、飲用靈芝人蔘茶，具有抗氧化及抗衰老的作用

長期飲用林芝人蔘茶，可有效抑制過氧化脂質的形成，並且還能分解過氧化脂質，促進新陳代謝與細胞分裂與再生，延緩人體衰老症狀。

二、注意事項

1、不宜多喝，具有補氣的作用，氣虛的人服用是大有益處的，但如果是本就身體強健的人貪多不節制的服用，反倒會適得其反，就會出現胸悶氣短的症狀。

2、不宜與茶共飲，茶葉中含有的鞣酸與人蔘中的皁苷混合會導致人蔘花中一些有益於身體健康的物質不能很好的吸收。

3、不宜與蘿蔔海鮮食用，蘿蔔具有破氣消積的作用，如與靈芝人蔘茶一同服用會減低人體對其有益物質的吸收。海鮮同理

4、不宜與葡萄食用，葡萄同茶葉一樣，含有鞣酸，一同服用也會影響人體對有益物質的吸收。

分享完靈芝人蔘茶的功效，想必大家都很想自己動手做來喝了吧，快點分享給你周圍的人吧，只是一款簡單好做的滋補飲品，平時在外，製作起來也並不麻煩，而且功效還是不錯的哦，養神補氣，喝起來也不難喝，是甘甜、清香的味道。不過不能喝的太頻繁了，太補了身體消化不了，會適得其反的哦！