關於靈芝紅棗粥的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50白糖：少許輔料具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟火腿肉……：10g鮮蝦肉…：200g豬肥膘肉……：75g鴨蛋清……：6個幹澱粉……：2.5克精鹽……：4g上湯…：500g味精……：5.輔料具體...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘靈芝紅棗粥這道菜營養很豐富，需要靈芝紅棗，紅棗中富含了豐富的營養，可以殺菌抗菌，靈芝絲滑入口，非常的美味，靈芝中的肉也非...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝紅棗燉雞湯是一種營養美味的食物，是滋補強身、促進身體恢復的佳品。主要原料為紅棗、靈芝、雞肉，紅棗香甜可口，可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝紅棗桂圓烏雞湯是道滋陰補氣血的湯品，非常適合女人或者氣血不足的人食用。紅棗桂圓都是補氣血的佳品，靈芝可以補氣...

“紅棗桂圓黑芝麻，是女性必吃的食物。紅棗桂圓黑芝麻可以改善女性的氣色，幫助女性益氣補血。多吃這些食材可以讓臉色紅潤，血氣充足。另外，裡面加了四季紅花生和枸杞，也有利於補血養顏養肝，希...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴿子：1只一斤左右鴿子蛋：4顆輔料靈芝片：4片桂圓：5顆紅棗：5顆姜：2片木耳：4－5朵火腿：3片具體步驟1.先將鴿子破肚洗淨，放入鍋...

“照例要多囉嗦幾句~進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的；黑...

“這兩天下了點雪，溫度突然下降到了零下十度多。老公晚上騎電車回到家都凍傻了，立刻吃了點飯，蓋上兩個大被子，一個熱水袋，還有我特別熬的兩大碗薑湯，過來了一個小時才緩過溫度來，但是感冒已經...

食材明細主料雞肉（600克）輔料靈芝（適量）紅棗（適量）枸杞子（適量）配料姜（適量）酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝紅棗雞湯的做法步驟1、靈芝、紅棗、枸杞子、姜2、雞肉600克3、把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時靈芝紅棗老雞湯是一種營養美味的食物。主要原料為靈芝、紅棗和雞肉，靈芝紅棗老雞湯不僅口感鮮美細嫩，香味濃郁，營養價值...

食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入...

“香軟的粥”食材明細主料大米（200g（糯米））紅豆（15g）紅棗（10g）輔料葡萄乾（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米，並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無黑棗營養豐富包含蛋白質、脂肪等多種維生素，其中維生素C和鈣、鐵含量較高。有很高的藥用價值，用於治療貧血、身體無力、失眠有...

靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為...

“靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放...

“夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，說老公身體溼氣太重，常年在空調底下，溼氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強...

食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。...

食材明細主料紫靈芝（10）大棗（20）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）靈芝大棗湯的做法步驟1、第一，選上等紫靈芝10克，大棗20克。靈芝片掰成段。2、第二，將選好的紫靈芝，大棗加入到砂鍋中，砂鍋中加...

“靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面的療效顯著。靈芝益氣血、補精髓。乳鴿益氣滋腎，祛風解毒。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生...

食材明細主料烏雞（半隻）天麻（少許）靈芝（少許）酸棗仁（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）天麻靈芝酸棗仁烏雞湯的做法步驟1、烏雞斬件。2、焯水後去掉皮和油脂，清洗幹...

“母親來自農村，從小愛吃小米，小米幾乎是每天早上必備的。小米養生，眾所周知，喝小米粥是調理脾胃很好的方式。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人...

說起靈芝，不得不想到小時候看的武俠小說，裡面經常出現靈芝的身影，一旦有人受傷它就派上用場。出現的頻率是相當的高。而且靈芝採購極其不易，所以在價格方面也就比較昂貴。一般尋常百姓人家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時湯作為每餐必不可少的美食伴侶已經深受人們所喜愛，大快朵頤一頓之後喝一碗熱乎乎的湯是令人很爽的事情。這道美味黑木...