靈芝小麥粥如何做簡單又美味

靈芝小麥粥主要是由靈芝、小麥、糯米來做的，我們喝粥大多時候都是為了補充營養成為。那這道粥富含蛋白質。氨基酸，可以很好的補充人體內所需的物質。也有很強的食用功效：可以補氣益血、養心安神。

主料

輔料

具體步驟

1.小麥洗淨

2.放進靈芝壺

3.瓊珍靈芝沖洗一下，掰成小塊放進壺中。

4.加入二分之一的水。

5.選擇6號鍵即可

烹飪技巧

服用方法：每日一劑，晚飯後服用，喝湯，連續服用一週以上。