這一道家常黃花魚是一道常見的家常菜菜品。黃花魚是海魚的一種,所含有的蛋白質、微量元素和維生素含量非常豐富,是老人和小孩滋補身體的佳品。並且黃花魚肉質鮮美,口味嫩滑,非常可口。接下來給大家介紹一種黃花魚的做法。
主料
黃花魚 :1條輔料
生抽 :一勺詳細步驟:
第一步
1.先把魚清理乾淨,將水瀝乾,然後用鹽塗抹魚的全身,魚的肚子裡面也要塗
第二步
2.準備好所需要的配料
第三步
3.將小蔥辣椒切段,蒜瓣薑切片
第四步
4.起鍋燒油,全程大火,放入黃花魚
第五步
5.翻面繼續煎
第六步
6.等兩面煎至金黃之後撈出
第七步
7.調好醬汁,一勺生抽,一勺蠔油,一勺豆瓣醬,加入清水幾勺攪拌均勻
第八步
8.起鍋燒油,倒入薑片蒜等爆香
第九步
9.陸續再加入辣椒
第十步
10.將醬汁倒入翻炒,加入一碗清水
第十一步
11.把魚倒進去,然後將汁水澆在魚身,反覆
第十二步
12.煮幾分鐘之後記得翻面,放入蔥段
第十三步
13.出鍋裝盤
烹飪技巧:
1.魚要清理乾淨,記得全身摸鹽2.提前調好醬汁,加入清水3.煎時,兩面煎至金黃即可出鍋