![油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單]( "油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘油悶葫蘆這道美食十分的美味，我也經常吃。葫蘆有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A經常吃鮑魚的人群可以開胃、益氣、等等功效，葫蘆在感冒的時候不適合吃，所以在吃的時候也要講究時期。而且葫蘆的肉質很特別，非常的美味，和一班的蔬菜差別大了去了是一道美味是食材。
主料
葫蘆 ：
500g 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量蠔油 ：
適量 具體步驟
![油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第2張]( "油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備1~2個葫蘆
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2.將準備好的葫蘆切成小塊
![油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第4張]( "油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.準備一點蒜末爆香
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4.將葫蘆和蒜末倒入鍋中翻炒
![油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第6張]( "油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.出鍋前加入蠔油調鮮
![油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第7張]( "油悶葫蘆怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.完成！
烹飪技巧
注意火候。新人報道，請多鼓勵！！
千里飄香谷
