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發表於:2023-12-29
“霧霾天,養正氣比什麼都重要。希望大家能為自己和家人用這款湯提正氣,提升免疫力。免疫力提高了,肺就強大了。再重的霧霾和沙塵暴也不需要擔心了,大家一起來試試吧。”食材明細主料黃豆(50...
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發表於:2024-01-11
“在熱鬧的大街上,常常會碰到一串串的烤魷魚小吃,總被它的香氣吸引過去。魷魚含豐富的營養,是海洋賜予人類的天然蛋白質,其口感筋道,鮮香不油膩,總讓人意猶未盡。在這鬧心的霧霾天氣,在家DIY...
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發表於:2023-12-31
“這道湯清熱解毒,養陰潤燥,生津止渴,適合經常咽乾口苦的人士飲用,特別適合老菸民和熬夜的人士飲用。”食材明細主料排骨(150g)銀耳(10g)雪梨(15g)麥冬(10g)玉竹(15g)沙蔘(15g)蜜棗(25g)百合(10g)輔料鹽(少...
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發表於:2024-01-08
“今天來點專業的,進入霧霾季,提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經,就是說這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利...
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發表於:2018-09-17
2014年10月27日,一份名為霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行,聲稱該處方是由楊教授配對的,他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裡看花”,遇到有用的資訊,你傳遞給我我傳...
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發表於:2024-01-13
“木耳是含鐵最高,補鐵效果也最好的食物,是所有食物中含特冠軍。自古以來木耳都是補血佳品。霧霾天氣,多吃“三色”食物,黑色養血管,吃黑木耳,對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色辣椒抗...
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發表於:2021-03-02
霧霾對人體有著極大的傷害,其所含的粉塵微粒和重金屬微粒能經由呼吸道進入人體,從而導致呼吸道的病變,霧霾已經嚴重危及了人類的健康。近來,在網上流行著這樣一側說法:吃青菜防霧霾。然而,青...
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發表於:2024-01-13
“嚴重的霧霾天兒,除了帶上口罩就是無奈的等待,等待風和日麗萬里晴空。此季節應景的佳餚必選銀耳雪梨羮,若能配上美美的燕窩,便是心裡那一點霾的最大剋星,為了明日的碧海藍天,清霾銀雪燕窩羹...
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發表於:2023-12-28
“銀耳和蓮米的燉煮,赤小豆和薏仁的配合,清熱潤肺除溼解暑。”食材明細主料銀耳(30g)蓮米(30g)輔料赤小豆(2勺)薏仁(2勺)芡實(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5粒)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清熱潤肺湯...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料羅漢果(2個)棗(30g)梨(8個)老冰糖(200g)川貝母(30g)輔料薄荷葉(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個,棗子30g,老冰糖200g,羅漢果2個,蜂蜜適量...
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發表於:2024-02-26
“劍花異名量天尺花、霸王花、七星劍花、龍骨花、霸王鞭。【性味】《廣東中藥》Ⅱ:甘,微寒。【功用主治-劍花的功效】①《嶺南採藥錄》:止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之。②廣州空軍《常...
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發表於:2019-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬骨:適量雪梨:2個湯料丶沙蔘肉竹等:適量蜜棗:2個輔料紅蘿蔔:1個玉米:1個具體步驟1.豬骨洗淨過熱水晾乾2.雪梨留皮去心...
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發表於:2019-11-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:一根木耳:3朵荷蘭豆:9個西蘭花:半個荸薺:2個百合:一個香芹:2根胡蘿蔔:1根輔料鹽:適量雞精:適量水澱粉:適量具體步驟1.木...
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發表於:2024-01-13
“此湯性平,清熱利溼,消食,化痰,理氣,寧肺止咳是。最適合老人和小孩飲用。咳嗽對於年輕人來說可能吃藥會更方便,而老人和小孩更適合於食療。以各種不同的食物做出的食療對家人健康更重要”食...
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發表於:2024-01-13
“在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯,可以起著清熱解毒、健脾利溼的作用。綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸,功效為清熱利水、散血消腫,可輔治腹部脹滿,腳氣浮腫,小便...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料米粉(適量)魚圓(適量)蟹柳(適量)香腸(適量)肉末(適量)輔料蔥蒜姜(適量)蒜苗(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清湯米粉的做法步驟1、原料:米粉蟹柳香腸魚圓肉末蔥蒜姜蒜苗2、燒熱鍋...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料豬骨(500克)大梗白菜(500克)紅蘿蔔(1根)輔料幹墨魚(2個)紅棗(8粒)姜(1小塊)清水(2000毫升)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)老火清潤白菜湯的做法步驟1、準備好所需的原料。2、將白菜掰...
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發表於:2024-02-23
“季節交替的時候,大人小孩都容易患感冒咳嗽。平時可以喝些板藍根,老人小孩大人都可以喝,不僅可以起到預防的作用,還可以緩解感冒所帶來的不舒服,還能增強免疫力噢。板藍根和甘草的比例是二...
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發表於:2024-01-13
“小熊分體式電砂煲,3L容量,一家6口的湯量完全能勝任。煲厚實,多次煲煮都不易裂,鍋蓋氣孔大,散熱及時,湯水不溢位,完全放心離開任其自己烹飪。午飯前,用預約煲湯功能,放入湯料,午睡一覺醒來,老火...
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發表於:2018-09-09
清肺防霾茶-科學防霾從生活的小細節開始!去年飛了一趟北京,什麼都沒有感受到,霧霾倒是吸進去不少,哦,北京的霧霾是出了名的大,作為一個土生土長的南方人真的是受不了,好在在那邊的時間不長,沒...
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發表於:2024-01-13
“將勁道十足的面下鍋,配上青菜和各種調料,最後在淋上一勺精心熬製的特色牛腩,一碗香噴噴的牛腩面就做好了,雖然做法簡單,但是味道鮮美,營養豐富。”食材明細主料牛腩(500克)青菜(4棵)輔料濃湯寶...
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發表於:2018-09-12
隨著越來越嚴重的環境汙染,霧霾嚴重威脅著人民的身體健康,易誘發呼吸道、心腦血管以及癌症等疾病,如今對抗霧霾已經成了不得不重視的問題。與此同時,霧霾吃青菜防中毒的說法也越來越多,那麼...
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發表於:2020-05-28
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘家常清潤栗子排骨湯做法簡便,而且功效也很多。清潤栗子排骨湯是由排骨、栗子、蜜棗等製成。其中麥冬有清心養神,健脾的...
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發表於:2024-02-29
“簡單的宵夜..昨晚沒吃晚餐呢!中午吃了一頓豐富午飯。晚上也不想再做飯了。只是隨意做了一碗清湯伊麵給LG做宵夜。”食材明細主料伊麵(適量)輔料肉片(適量)蟹柳(適量)魚圓(適量)雞蛋(適量)清淡(口...
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發表於:2024-01-08
“在冬季的霧霾天裡,來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分,具有較強的吸附作用,可將呼吸到人體內的汙染物集中吸附並排出體外,淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡!話不多講...