酒是中國人都喜歡的，不管是家庭聚會還是請客宴席，酒是必不可少的。中國人尤其喜歡喝的就是白酒。但是呢白酒的酒精含量也是非常高的，因此喝著喝著就會喝多。一旦喝多了醉了，人就會非常難受。現在的社會大家的應酬飯局非常多，那麼如果自己或者家人、朋友出現醉酒的情況，我們該怎麼辦呢？怎麼解酒呢？今天小編就來跟大家說一說吃哪些食物可以解酒。
喝醉了怎麼解酒
1、喝果醋
現在市面上有很多水果醋，比如蘋果醋、梨醋、藍莓醋、山楂醋等等，這些用水果釀製的水果醋，口味好，可以直接當飲料來喝，同時它也是有解酒的功效的。因為水果醋當中的醋酸可以有效的中和人體中所吸收的酒精，同時醋酸還能刺激人體產生更多的消化酶。大家都知道消化酶是可以有效的分解酒精的，消化酶越多，那麼酒精就被分解的越快，人就更容易從酒精的麻痺中緩解過來，清醒過來，能讓人體的酒精可以最快的分解掉。所以喝醉的時候喝一些水果醋是非常好的，能夠快速解酒。
2、喝濃茶
不管什麼茶品，其茶葉中都含有茶多酚，可以有效的去分解酒精成分。當喝醉的時候，酒精在人體中的含量是非常高的，這時候可以泡一杯濃茶讓醉酒者飲用，一定要是濃茶，因為這樣效果會更好。這樣一方面茶的濃香可以緩解一下喝醉後人的胃部的不適，另一方面濃茶中含的大量的茶多酚能夠很快的進入體內去分解聚積在胃部的酒精，讓醉酒者能夠慢慢清醒過來，所以一杯濃茶是解酒的最佳選擇。
3、喝熱米湯
喝醉後很多人會嘔吐，會引起胃部的不適，而且酒精也會因為嘔吐後衝上頭腦，讓自己更加昏沉不舒服。這時候可以熬一些熱米湯給醉酒者喝。本身米湯當中含有豐富的澱粉，可以緩解醉酒者因醉酒後產生的不適感，同時熱米湯還可以緩解酒精對人體的衝擊，熱米湯喝下去，熱酒會出汗，而酒精慢慢的就能通過出汗來散發出來並且揮發掉。所以醉酒人士可以喝熱米湯來緩解醉酒的症狀。
所以在醉酒的時候吃以上三種食物應該是可以快速解酒的。當然酒精對人體是有一定傷害的，所以大家在喝酒的時候一定要適量，千萬不能貪杯。如果應酬或者飯局比較多，又害怕醉酒的話，那在喝酒之前可以喝一些牛奶或者是酸奶來保護好自己的胃，或者提前吃一些食物，因為餓著肚子喝酒更容易醉。希望小編今天說的內容對愛喝酒的小夥伴有所幫助。
千里飄香谷
