準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘今天小編要教大家做一個非常好吃且很簡單的美食,那就是蒜蓉荷蘭豆了。蒜蓉荷蘭豆非常的清爽,很適合忙碌的腸胃吃。現在小編有獨門祕方,可以讓各位在家也能吃上美味好吃的diy蒜蓉荷蘭豆哦。廢話不多說,就由小編帶領親們一起做吧。
主料
荷蘭豆 :
300g 輔料
油 :
10ml鹽 :
適量蒜 :
2瓣 具體步驟
1.荷蘭豆洗淨,摘掉頭尾和絲絡,再次洗淨
2.蒜切成碎末
3.炒鍋放油,放入蒜末炒出香味
4.放入荷蘭豆煸炒
5.煸炒至全部變色斷生,放鹽調味,炒勻後盛出即可;勿放水
烹飪技巧
嫩的荷蘭豆非常好熟,一定不用放水,放水口感會打折。