營養的燕麥小米豆漿如何做簡單又美味

燕麥小米豆漿是一道營養豐富的飲品，豆漿美容養顏，燕麥香氣撲鼻，雜糧配小米營養又美味，想要補充營養又不想再每天喝牛奶，可以每天早上起來做一道營養的燕麥小米豆漿，在高速發展的時代，身體更要跟上腳步，燕麥小米豆漿打磨出來很細膩。

主料

輔料

具體步驟

1.原料。

現在容器中倒入少量牛奶，再放進乳酸菌，這樣可以避免乳酸菌黏在容器底部

再把牛奶全部倒進去，攪拌

放進酸奶機發酵8小時左右，我一般是晚上做，早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃

噹噹噹～做好了酸奶這款甜品就算完成一半了，莫慌，把水果切丁，腰果、蔓越莓切碎，備上蜜豆

和做好的酸奶一起攪拌，為了保證口感水果丁儘量切的小一點

倒入玻璃分杯，放冰箱冷藏半小時以上。（如果追求大快朵頤的快感，也可以不用分杯直接冷藏，拿勺子挖著吃不要太爽啊～）

5.很細膩的豆漿。

烹飪技巧

1、預防糖尿病，主食一般以米、面為主，粗雜糧較好，如燕麥、麥片、玉米、高粱、小米等。