準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
2小時33分鐘花生做為一道休閒零食,不僅是追劇的是的佳選,而且還可以做為配菜加入其它菜品中一同製作美味哦。花生富含大量的必需脂肪酸,而燕麥富含大量的膳食纖維,二者混合,營養全面。今天小編要給大家推薦的就是這道美味與健康都有的花生燕麥大米糊。
主料
花生 :
適量 燕麥 :
適量 大米 :
適量 輔料
糖 :
適量 具體步驟
.準備材料,大米淘洗乾淨,花生浸泡一會
豆子泡6-8個小時,洗淨倒入豆漿機
加入花生,大米
花生燕麥大米糊的做法步驟66.倒適量水,插電源,按營養米糊鍵
豆漿機工作結束,拔掉電源,拿掉機頭,倒入碗中,加適量白糖