準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘通心菜又稱空心菜,是夏季常見的蔬菜之一,通心菜是鹼性食物,食用後可降低腸道的酸度,此外通心菜中的葉綠素還有“綠色精靈”之稱,可以預防防齲除口臭,健美面板,是天然的美容佳品。這道家常白肉炒通心菜製作方法簡單,葷素搭配,營養豐富,喜歡的朋友可以動手試一試。
主料
通心菜 :
100白肉 :
50 輔料
油 :
適量鹽 :
適量蒜泥 :
適量 具體步驟
白肉切片,通心菜洗淨切段。
鍋裡放入少量油,加熱兩分鐘後放入蒜泥爆香。
加入白肉翻炒。
加入通心菜翻炒,出鍋前加入適量鹽即可。