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健康的黃桃酸奶香蕉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.21W
健康的黃桃酸奶香蕉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

黃桃酸奶香蕉是由水果和酸奶搭配而成,其中水果富含維生素和礦物質,能調節人體內的元素,使人延年益壽,且富含熱量少,是減肥者的不二選擇。黃桃,香蕉口感清涼,再添酸奶,使其口感潤滑,是夏天消暑的必備之物。且黃桃色澤明豔與純白的酸奶和微黃的香蕉混合在一起時,顏色分明,讓人看了心清神怡。

主料

酸奶 :半杯
黃桃 :一杯
香蕉 :一根

輔料

橙汁 :1.5杯
蜂蜜 :一湯匙

具體步驟

將罐頭中的黃桃濾去汁水,切小塊。香蕉去皮切小塊。

將酸奶,橙汁,蜂蜜放入杯中攪拌。

將黃桃香蕉放入盤中,加入調料,攪拌。