準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
15分鐘炎熱的夏天,我已經不想出門來了,此時在家來一杯濃香的核桃香蕉酸奶昔那是最好不過的。乳白色的牛奶飄出了香濃的奶味,品一口,滿嘴都是香甜的,再加上核桃中富含蛋白質,還幫助睡眠,真是夏天必備解暑又解饞的甜品,現在就開始製作吧!
主料
酸奶 :
205 香蕉 :
250 核桃 :
45 輔料
蜂蜜 :
100 具體步驟
1.香蕉選熟一點的
2.香蕉去皮切塊後,放冰箱冷凍20分鐘;冰凍一下再做很好喝哦
3.把核桃切碎放鍋裡炒幹水分;這一步也可以省略~我喜歡略炒一下
4.香蕉、核桃放攪拌機裡,倒入酸奶,加入蜂蜜
5.打成奶昔就可以
烹飪技巧
將核桃香蕉酸奶昔冷凍一下更好喝