準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
茄子 :
150肉沫 :
20鹹魚 :
15 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.茄子
2.切成段
3.每段再對半切開,每塊切兩刀
4.上鍋蒸15分鐘
5.蒸好的茄子倒掉水份
6.蒜蓉、鹹魚、蒸好的茄子、醃製好的肉沫
7.鹹魚切丁
8.鍋裡爆香蒜蓉再下鹹魚炒
9.再加入茄子翻炒均勻,加入適量的生抽繼續翻炒均勻,上碟備用
10.鍋裡爆香肉沫,炒至肉沫熟透,勾芡
11.把肉沫芡汁淋在茄子上即可
烹飪技巧
先蒸熟的茄子再炒,這樣會用油比較少