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發表於:2020-04-23
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘桂圓紅棗枸杞栗子銀耳是我最愛吃的食物之一,也是因為愛吃所以才去學習的。我還算聰明、資質不錯,一學就會。我經常做給...
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發表於:2020-09-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天,最需要的是一碗滋潤的糖水,來舒緩夏天帶來的暴躁,上火,煩躁的心情,桂圓,枸杞,紅棗,眾所周知補血養顏,是滋潤的食材...
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發表於:2024-02-28
“栗子味甘性溫,無毒,補脾健胃、補腎強筋、活血止血,適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰膝痠軟、腰肢不遂、折傷腫痛等症。民間有“腰痠腿軟缺腎氣,栗子稀飯賽補劑”之說,因而,腎虛者不...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好。2、切碎銀耳放入燉盅,加入洗好的紅棗,枸杞。3、再加入冰...
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發表於:2024-02-24
“銀耳湯是我在學校每週必做的一款養顏補身湯,裡面會經常新增一些蓮子、薏仁、紅棗和枸杞。作為女生不僅要注重外在的保養,內在營養方面也一定不能馬虎,擁有一個健康的身體,面板的光澤才會...
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發表於:2024-01-05
“秋天乾燥,除了煲湯,還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理,特別是女性,紅棗是她們的好朋友,而枸杞可以明目護肝,桂圓也不示弱,它也有性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,衝壺茶,慢慢...
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發表於:2024-01-13
“昨天看完大家的做法然後中和了一下我也做了一個哈哈第一次做。是根據自己的時間和習慣做的早上五點半就起來了八點出鍋的哈哈。”食材明細主料桂圓(個)紅棗(個)雪梨(個)冰糖(個)枸杞(個)銀耳(個...
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發表於:2024-01-01
“是女性朋友美容養顏的佳品,此羹甜甜滑糯天冷的時候來上一碗渾身都熱熱的,精神一整天呢”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳,蓮子放盆裡用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中,加入適量水,...
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發表於:2024-02-10
“一般人到了冬天就會口乾舌燥,特別是北方,因為室內取暖的原因,溼度太低,口腔和鼻腔就感覺像是風吹乾的一樣。我雖然在武漢生活了十幾年,武漢的溼度也比較大,但到了冬天還是感覺比較燥,所以我...
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發表於:2024-02-05
“滿滿的膠原蛋白,紅棗補氣補血,方法簡單,女生應該多喝啊?”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳枸杞湯的做法步驟1、銀耳泡發,冷...
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發表於:2024-02-29
“最近的氣候忽冷忽熱的,正是冬春兩季交換的時候,感覺蠻幹燥的,改是燉點銀耳湯滋潤滋潤了。中醫說,最佳的滋陰補品就是燕窩和雪蛤了,但是這兩樣東西特別貴,不是咱平民能用的起的,但是銀耳的功...
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發表於:2024-02-10
“早上的時候總是比較緊張,能安安心心煮一碗軟糯化膠的銀耳湯的時候不多。想吃其實也有辦法,我們總是會變通嘛,這樣吧,咱們用豆漿機,問題可以解決。同樣的原料,用米糊功能,打出來的糊糊很不錯...
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發表於:2024-01-02
“義烏外來人員真是好多,一到暑假就好多人帶著孩子回老家,讓家裡的老人也享受一下天倫之樂,也好讓家長自己有空間調整狀態迎接假期後的孩子學習生活。我姐家的孩子也是一樣,姐要帶孩子們回...
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發表於:2024-02-29
“銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效桂圓益心脾、補氣血。紅棗--李時珍在《本草綱目》中說:棗味甘、性溫,能補中益紅棗煲湯氣、養血生津,用於治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛...
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發表於:2023-12-26
“甜甜的,暖暖的,健康營養。”食材明細主料枸杞(20粒)桂圓(10顆)紅棗(10顆)輔料紅糖(20g)純淨水(500ml)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、桂圓和紅棗,備用。2、紅棗洗淨...
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發表於:2024-01-13
“秋天到啦,女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水,今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~早晨起床喝上一碗,做一整天的元氣少女!👧🏻紅棗,滋補益氣,木本糧食銀耳,性平味...
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發表於:2024-02-05
“為大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效,是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩(5克)銀耳(20克)輔料紅棗(20克)桂圓(15克)枸...
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發表於:2024-02-05
“這是一款自己新學的美味養顏的銀耳湯的做法,希望喜歡的朋友們在某個閒暇的午後可以為自己煲上這樣一份屬於自己的養顏甜湯哦~1、食療價值:養陰清熱、生津潤燥、植物膠原、美容養顏、補...
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發表於:2024-01-27
“小米是養生佳品!小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。每天早晨,從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活...
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發表於:2024-01-02
“秋季是滋補的季節,多喝滋補的。一個字好喝!我家女兒很喜歡。”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳蓮子枸杞羹的做法...
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發表於:2024-02-01
“這個季節餐廳裡最熱門的滋補茶飲,其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗(20顆)桂圓肉(12顆)枸杞(8顆)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主...
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發表於:2024-02-25
“桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓(16個)枸杞(1兩)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半...
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發表於:2024-01-28
“這是生完孩子後我喝的最多的湯,因為其中的紅棗和桂圓具有補氣補血的功效,特別適合生完孩子後引起的氣血雙虛,並且鴿子湯對產婦有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和精力的功用。特別適合剖...