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豆腐味噌雜菜湯的做法 簡單美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌雜菜湯 豆腐味噌雜菜湯怎麼做

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豆腐味噌雜菜湯的做法 簡單美味瘦身,常吃有益健康--豆腐味噌雜菜湯 豆腐味噌雜菜湯怎麼做

食材明細

主料
  • 內酯豆腐 (1盒)
  • 味噌 (2勺)
  • 昆布 (10克)
  • 冬瓜 (1塊)
  • 香菇 (2朵)
  • 白菜 (適量)
  • 鴨血 (半盒)
  • 青豆 (適量)
  • 寧波年糕 (3根)
  • 雞糕 (半塊)
  • 魚板 (4片)
輔料
  • 玉米 (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

豆腐味噌雜菜湯的做法步驟

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    1、味噌用溫開水化開備用。

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    2、內酯豆腐切小丁。

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    3、昆布洗淨表面的粘液以及雜質。

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    4、冬瓜切小段。

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    5、香菇切片,白菜切小段。

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    6、鴨血切小塊。

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    7、青豆、玉米洗淨。

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    8、年糕切小片,雞糕切塊

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    9、湯鍋裡面加入水,昆布一起大火煮開後轉小火。

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    10、依次放入青豆、玉米粒、香菇、白菜、年糕、冬瓜煮開了以後,再放入鴨血塊,再次煮開以後放入豆腐丁、雞糕、魚板,倒入化開的味噌,拌勻即可(味噌裡面已經有鹹味,味淡可以不用放鹽。)