準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘紅棗是補氣養血的食品,紅棗茶在冬天是非常受人喜愛的茶飲品,特別適合冬季飲用。因為紅棗有增強體能、加強肌力的功效。而且紅棗含糖量高,產生熱量大,這就是為什麼紅棗茶特別適合在冬天食用。,同時又物美價廉,我們無需買坊間昂貴的補品,多吃紅棗功效是一樣的。
主料
紅棗 :
50 輔料
紅糖 :
適量 具體步驟
1.取大棗適量,放入水中洗乾淨
2.鍋中放適量水,大火煮開
3.把煮熟的大早去皮去核
4.把大棗泥放入杯中,倒入適量水,放入適量紅糖,因為這是補血佳品,所以放紅糖最適合
5.這樣就可以了
烹飪技巧
因為這是補血佳品,所以放紅糖最適合