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美味花生眉豆燜豬尾如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.02W
美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單
準備時間:12分鐘    烹飪時間:30分鐘

花生眉豆燜豬尾其實是花生和豬尾巴採用燜制的方式烹飪的一道菜,個人口味不一樣,可以弄成辣的,如果有老人和小孩的話,可以清蒸,花生中含有豐富的蛋白質而豬尾中含有蛋白膠質,可謂是補充蛋白質的良品,冬季是這道菜的首選哦,適合各個人群。

主料

眉豆 :120
花生仁 :100
土豬尾 :500

輔料

薑片 :3
料酒 :15ml
南乳 :20
蠔油10
蒜子 :3瓣
濃縮雞汁 :5ml
油 :適量
鹽 :適量
柱候醬 :5
冰糖 :10
雞精 :2

具體步驟

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將花生在清水浸泡2小時後,放入小煮鍋煮1.5小時,直到它軟焾。然後盛出備用。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第3張

2.眉豆亦用清水浸泡2小時,瀝乾水分,備用。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將豬尾斬成1~2釐米的小段,冷水入鍋進行氽水,後用清水沖洗乾淨浮沫,瀝乾水分,備用。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第5張

4.預備工作都準備好了,開鍋啦。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第6張

5.大火燒鍋至5分熱,改用中小火,下適量的花生油,投入冰糖,炒出糖色後,改中火,下薑片、蒜子炒香。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第7張

6.下氽水後的豬尾,翻炒均勻。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第8張

7.沿鍋邊濺入料酒,炒勻。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第9張

8.下步驟4的花生、眉豆翻炒均勻。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第10張

9.再下南乳、蠔油、雞精、濃縮雞汁和柱候醬,翻炒均勻。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入開水,大火煮開後,改中小火燜煮30分鐘。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第12張

11.此時已經收汁至原來的1/3,加鹽調味。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第13張

12.然後將食材連湯汁一起移至砂鍋中,開大火,繼續收汁至合適,即可出鍋。

美味花生眉豆燜豬尾怎麼做好吃又簡單 第14張

13.出鍋,稍加整理,即成。

烹飪技巧

這是南方口味的煲仔菜,北方的豆親,可以用其它調味品替換,調整成適合自己口味的煲仔菜。