美味的茄子乾煸四季豆,鮮美可口,營養豐富。茄子乾煸四季豆,茄子含豐富的維生素P、維生素E,具有抗衰老美容功效,茄子還能清熱解毒。而四季豆含有大量的鐵元素,有消暑化溼和利水消腫等功效。其獨特的美味口感,令人回味無窮,且口齒留香。
主料
茄子 :300輔料
油 :適量具體步驟
1. 準備食材:四季豆、黑茄子;
豆腐切大塊,用開水泡一下,去掉些豆味。
鍋裡油熱,放入姜,蒜,蔥白末爆香,放入開洋,
加料酒煸炒2分鐘,加一小勺清水煮一下,注意不要煮幹了,要留些汁
加鹽,糖,生抽煸炒勻,放入蔥花,關火。
7. 放鹽、蔥,炒均收汁即可。