營養炒油麥菜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.新鮮的油麥菜，泡在水裡洗乾淨。

2.起油鍋。把蒜和油麥菜的根爆香。

3.再把油麥菜倒進翻炒。大火。

4.放上一小勺的鹽。大火。翻炒。

5.放上一點蠔油醬。大火。翻炒。

6.再放點鮑魚汁。大火。翻炒。

，美味的油麥菜來了。

烹飪技巧

洗的時候要泡在水裡洗。能把雜質去掉。