主料
芸豆 :250輔料
蔥 :半根具體步驟
1. 雞腿肉切塊,蔥姜切絲,待用。
2. 芸豆清理乾淨後,過開水焯,放入芸豆後,水開2-3分鐘,關火取出,斜刀片切,待用。
3. 熱鍋,倒油,油熱後,放入雞腿肉,翻炒,炒至肉成肉白色後,放入甜麵醬,繼續翻炒。
4. 倒入開水,關小火,放入蔥姜,鹽,十三香,開大火收汁。
5. 待收汁差不多後,放入已經切好的芸豆,翻炒。
6. 等芸豆翻炒入味後,關火出鍋,完成。
1.芸豆用熱水汆可以去豆腥氣。另外,芸豆不熟的話會有毒素,人吃後會有中毒反應,用熱水汆可以保證芸豆熟透。如果事前不用熱水汆,一定要在炒菜時多炒一段時間,確保芸豆熟透後再食用。2.用甜麵醬炒雞腿肉時,容易糊鍋,可以倒入適量開水,防止糊鍋的現象發生。