主料
牛奶 ：1袋輔料
白糖 ：5具體步驟
1. 將牛奶倒在微波爐可用的容器中。
2. 雞蛋打散成蛋液，充分打散至冒出大泡，然後過篩。
3. 過篩後的蛋液倒入牛奶中，加入白糖，充分攪拌均勻。
4. 另取一稍大的微波爐可用容器，放碗放入其中，並注入約碗高度一半的清水。
5. 將蓋子扣在碗上，入微波爐中高火3分鐘即可。
耀婕的貼心提示：1.將蛋液過篩是為了讓燉蛋的口感更爽滑。2.白糖可根據自身情況適量新增或不加。3.建議用蓋子將燉蛋的碗封住，而不使用保鮮膜。更多精彩內容請關注耀婕的新書《這樣吃，瘦得健康又漂亮--五分鐘超省時美顏減脂餐》，我的書在噹噹網和卓越網都可以直接購買哈，先感謝大家的支援啦！耀婕也在這裡：耀婕的微博：@耀婕郵件：部落格：
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