主料
米飯 :200輔料
辣椒 :適量具體步驟
1. 胡蘿蔔切丁,火腿切丁,冷凍豌豆和玉米粒過涼水解凍,蔥切絲,辣椒切絲備用
2. 倒入適當油,胡蘿蔔丁先過油,只有過油後的胡蘿蔔素才可以發揮出來,煸炒變色後瀝乾油備用
3. 補充適量底油,放香蔥絲,辣椒絲一起煸炒,爆香底鍋
4. 放入入火腿粒,翻炒均勻
5. 放入豌豆粒和玉米粒,翻炒均勻
6. 放入米飯,灑少許鹽,這樣有助於米飯打散,不要用鏟去按米飯,這樣炒出來後會不飽滿
7. 最後放入之前的胡蘿蔔丁,放入老抽提鮮。米飯打散,煸炒均勻後,出鍋,裝盤。