準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時薏米茶,顧名思義,是一種用薏米泡的茶。薏米是一種常用的中藥,它的味道甘甜微寒,富含蛋白質、維生素B1,B2等元素,用來翻炒之後泡茶喝,對頭髮大有益處,防止脫髮,它可以使面板變得光滑,減少皺紋,能治療褐斑,雀斑,能促進體內的血液迴圈和人體的新陳代謝。
主料
薏米 :
500 輔料
水 :
200 具體步驟
1.首先把鍋加熱
2.然後放入生薏米
3.中小火不斷地翻炒直到炒黃
4.等它涼了後放到一個密封的盒中
5.每天早上抓一小把放到杯中
6.然後衝入開水,等溫了就可以喝水了
烹飪技巧
炒薏米很長時間,我開始以為很好炒呢,其實不然。