關於茯苓葛根粥的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道茯苓葛根粥使用的食材幾乎都是具有去溼氣，提高免疫力功效的食物或藥材，茯苓和葛根的藥味不會太過濃重，用來煮粥味道...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘茯苓葛根粥是一款非常好喝且營養健康的的養生粥。茯苓，健脾和胃；寧心安神。葛根，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茯苓葛根粥是一款可以去除體內溼氣的粥，還有這減肥的功效，是一款非常健康的減肥產品。茯苓是一味中藥，具有利尿的作用，去...

“百合幹、茯苓搭配小米。三種食材都非常利好，很健康，很好喝的一款養生粥。”食材明細主料百合幹（50g）茯苓（20g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合茯苓粥的做法步驟1、...

“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳，有利水滲溼的功效，加入芡實，效果更佳。”食材明細主料赤小豆（100g）薏仁（100g）輔料茯苓（50g）調料芡實（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通...

“茯苓、黍米、糯米搭配煲粥，非常好喝，操作簡單，營養及食療功效非常多。特別是茯苓，非常適合這個季節調料身體。”食材明細主料黍米（80g）糯米（80g）茯苓（50g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）...

“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃，要抓緊機會把它消滅了，浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利溼而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮溼季節的調養佳品。”...

“茯苓茅根瘦肉湯，非常適合春天喝。具有祛溼解困，清熱解毒等功效。食材為：茅根、茯苓、瘦肉、紅棗、生薑，小火慢燉3小時。”食材明細主料茅根（10克）茯苓（10克）紅棗（2個）豬瘦肉（100克）輔料鹽（1克）油（適...

“茯苓健脾祛溼，百合滋陰。甜糯可口，養生粥。”食材明細主料大米（50g）茯苓（10g）幹百合（10g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（十幾粒）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓百合粥的做法步驟1、食材，備用。...

今天小編要跟大家介紹的是兩種食材，分別是茯苓和土茯苓，大家是不是對這兩個名字感到特別的陌生呢?其實小編之前也是傻傻分不清楚，直到我查閱了大量的資料，通過這些資料查詢有了一定的瞭解，...

“今天介紹一款粥的做法：核桃山藥茯苓粥，常飲具有美白面板和益脾和胃的功效。”食材明細主料大米（50G）輔料鹽（適量）美國加州核桃（30G）茯苓（12G）山藥（100G）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃山...

茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以說它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解...

很多人不知道茯苓是什麼，其實茯苓是一種中藥藥材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於土茯苓和茯苓的區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希...

茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以說它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解...

“大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上，可以新增各種食材，變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，屬於...

“這款粥用到的食材只有黃芪、茯苓、大米三種。上樓愛喘氣，走路沒勁，一動就出汗是因為我們的身體虛，而黃芪以補虛為主，體衰日久、脈細無力的人可以經常吃一些黃氏補補。這碗粥能瘦身功勞應...

“茯苓：性味甘淡平，具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。山藥：大家公認的健康美味蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質。其味甘性平，補而不膩，健脾益肺，補腎固精，養陰生津的功效。二者合一，可以作為...

茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以說它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解...

茯苓是我們大家平時生活中一種非常常見的藥材，因為它的生長環境首先就是比較的簡答，一般只要適合我們人類居住的地方，都會有茯苓的生長，這就造成了它在市場上的數量是比較多的，那小編帶大家...

茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以說它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解...

“因為家裡食客是粥控，我家煲粥的頻率很高。各種雜糧的粥，水果粥，菜肉粥等等。時不時的也用藥材入粥。這款粥裡放了茯苓，又加了蘋果，很養生的一款。也很好喝。”食材明細主料蘋果（1個）茯苓（60g...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮土茯苓：200葛根：100大骨：300新鮮鴨：300輔料鹽：適量具體步驟1.鴨肉，骨頭，飛水，材料洗淨備用2.淸水大煮開，把骨頭與鴨肉...

“利好的南瓜，搭配功效多多的茯苓煲粥，好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜（250g）茯苓（50g）輔料大米（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗...

“很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆（100g）薏米（80g）輔料茯苓（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、...

很多人不知道茯苓是什麼，其實，茯苓是一種藥材，可以熬水食用。吃了對人體的健康是有利的。其實，茯苓還有一種型別叫做土茯苓。那麼，對於茯苓與土茯苓區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家...