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營養蒸紫薯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.85W

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

紫薯：3個

輔料

水：適量

具體步驟

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第2張

1.準備紫薯，洗淨待用

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第3張

2.鍋中倒入適量水

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第4張

3.放上蒸屜

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第5張

4.紫薯放到蒸屜的中間

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第6張

5.合上鍋蓋，中小火蒸25-30分鐘

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第7張

6.蒸好拿出來

營養蒸紫薯怎麼做好吃又簡單第8張

7.是不是很誘人啊？

烹飪技巧

等紫薯中心全部變成紫色並富含水分，就是熟了

Tags：好吃蒸紫薯營養

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