準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
南瓜 :
250 輔料
油 :
適量 澱粉 :
適量鹽 :
適量麵粉 :
適量白醋 :
適量糖 :
適量 具體步驟
1.南瓜切開去皮去瓤,蒸熟
2.蒸熟後放在盆裡
3.加糖和鹽,弄碎
4.加麵粉拌勻
5.鍋放油
6.燒至七成熱時,把南瓜捏成丸子放在鍋裡炸,炸至金黃色撈出
7.鍋底留油
8.加點白醋,加點糖和鹽
9.熬一會加點水澱粉
10.放入炸好的南瓜丸子,把汁均勻地裹在丸子上起鍋
烹飪技巧
飲食禁忌方面,有腳氣、黃疸、時病疳症、下痢脹滿、產後痧痘、氣滯溼阻病症患者都要忌食南瓜;還有南瓜不可與羊肉同食。