白果玉米雜糧粥如何做簡單又美味

白果玉米雜糧粥主要用到的食材含有豐富維生素的白果供人體所需，玉米含有的粗纖維促進人們腸胃蠕動，有助於消化，各種雜糧混合在一起煮出來的粥品具有養胃健脾的功效，含有豐富的營養物質，在冬季的早晨來一碗熱騰騰的白果玉米雜糧粥，真的是一道很好的食療呢！

主料

輔料

具體步驟

1.將白果、玉米、高粱、糙米、大黃米洗乾淨之後放入壓力鍋裡。

2.注入半鍋水開始煮沸。

3.大火半小時後熄火。

4.待壓力鍋裡汽壓消失打開鍋蓋放入少許麥片煮片刻即可食用。

烹飪技巧

放燕麥片是因為煮雜糧粥不稠，放些燕麥之後起到調和作用。