準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
![鮮蝦雜糧蛋卷怎麼做好吃又簡單]( "鮮蝦雜糧蛋卷怎麼做好吃又簡單")
基圍蝦 ：
10只 胡
蘿蔔 ：
一小段粗糧（蕎麥，糙米，黑米，燕麥） ：
根據個人喜好定多少蛋 ：
兩到三個 輔料
鹽 ：
一小勺十三香等其它提香的粉 ：
根據個人喜好 具體步驟
1. 將蛋打散，加鹽一小勺
2. 煮粗糧，煮成糊狀，待冷卻
3. 將蝦肉和胡蘿蔔都剁碎
4. 開鍋，加少許油，燒熱，下蛋液，小火，待蛋成一張餅，關火，涼一會兒成形再翻另一面，最後做成一張蛋餅
5. 將蝦、胡蘿蔔和粗糧糊混合，均勻地攤在蛋餅上，再將餅捲起，切成幾段，上蒸鍋煮，十分鐘即可
千里飄香谷
