準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
去骨蹄髈 :
1只 輔料
姜 :
3片蒜 :
3瓣豆瓣醬 :
1勺老抽 :
半勺糖 :
半勺料酒 :
2勺鹽 :
適量 具體步驟
1. 去骨蹄髈切小塊,洗淨瀝乾。薑切片,蒜去皮。
2. 蹄髈小塊入沸水鍋焯水3分鐘,撈起洗淨瀝乾。
3. 油鍋燒熱(少量油),爆香薑片蒜瓣,入蹄髈小塊翻炒均勻。加1勺豆瓣醬,半勺老抽,半勺糖翻炒上色。
4. 加足夠多的水淹沒肉塊,大火煮開後中火慢燉。中途新增2勺料酒,適量鹽。燉至皮軟肉爛(大約2小時),湯汁收幹即可。(圖中燉得略略過了頭,不過好像更入味)
烹飪技巧
這個做法適用於很多食材。小排骨,雞塊,五花肉等都是百搭。