鮮蝦什錦燴飯這道美食不僅製作簡單而且美味可口。所需要的食材主要為杏鮑菇、蝦、萵筍、胡蘿蔔,胡蘿蔔口感清脆,富含豐富的胡蘿蔔素等多種營養物質,搭配愛上美味的杏鮑菇以及肉質細嫩的蝦經過高溫的處理,美味與營養相互融合,好吃極了。
主料
蝦 :50輔料
蒜 :適量具體步驟
蝦去殼去肉切丁。萵筍,胡蘿蔔,杏鮑菇切丁。蒜切小丁。
鍋裡放油,煸炒蔥花薑末蒜丁。
放入蝦仁煸炒5成熟。
倒入胡蘿蔔,杏鮑菇翻炒均勻。兌入一碗高湯,調入鹽大火煮沸,煮到杏鮑菇柔軟。
翻入米飯和萵筍,中小火翻拌均勻,湯汁收微幹即可。
1、我做的是四人份,所以翻倍了。2、沒有高湯可以直接用水。不過我建議一歲半以上的孩子可以學著燉一些大骨湯分包凍起來。做菜做飯只需要放鹽就很美味。3、搭配一款孩子愛喝的素湯。可以紫菜蝦皮,青菜豆腐,番茄雞蛋。