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營養美味的土豆燜面如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.99W
營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘

土豆燜面,這是中國中部和北部的傳統特色麵食小吃,同時也是一道十分美味的簡餐。燜面吃起來特別的香,因為面吸收了足夠的醬汁,吃起來味道特別的濃。土豆有和胃健脾的功效,多吃有益。而且把土豆跟面一起燜特別的香。味道非常的棒,而且燜面的顏色也讓人很有食慾。

主料

機軋溼面 :120
蘿蔔60
土豆 :100

輔料

食油 :10
黑木耳 :40
新奧爾良烤肉料 :20
生抽 :5
麻辣香腸 :120
大蒜 :5
杭椒 :15

具體步驟

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第2張

1.機軋溼面入開水鍋焯燙,撈起晾涼備用。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黑木耳提前泡發、洗淨;土豆、胡蘿蔔、香蔥去皮洗淨備用。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第4張

3.黑木耳、土豆、胡蘿蔔、香蔥、香腸分別切小粒備用。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第5張

4.準備好新奧爾良烤肉料。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入生抽,拌勻成味汁備用。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蒜瓣去皮,用壓蒜器壓成泥狀,加入開水兌成蒜汁備用。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋中油熱,倒入香腸,煸炒出油。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第9張

8.倒入土豆胡蘿蔔,翻炒。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第10張

9.倒入味汁,炒勻,加蓋燜煮3分鐘。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入黑木耳。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第12張

11.將麵條均勻覆蓋在土豆上,加蓋燜煮5分鐘。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第13張

12.鍋中水分漸幹,將麵條翻動一下,加入杭椒。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第14張

13.淋入蒜汁。

營養美味的土豆燜面怎麼做好吃又簡單 第15張

14.快速顛動炒鍋,使麵條均勻裹上蒜汁;關火,盛入碗中食用。

烹飪技巧

1、麵條焯燙後可以用食油稍稍拌一下,以免粘連。2、烤肉料和生抽鹹味足夠重,無需另加鹽。3、麵條燜熟以後再淋入蒜汁,味道更好。